Kauden alotus viivästyy...

Viimeksi ko kirjotin niin koulu alko ja nyt se onki loppu! Kuitenkaan kautta en pääsy alottamaan toivotulla tavalla...

Elokuussa alkanu selkäsärky osoittautui kaks viikkoa sitten tehdyissä magneetti- ja röntgenkuvissa rasitusmurtumaksi... Jo ennen diagnoosia olin normaali reenaamisesta melkeimpä kuukauden verran tauvolla. Silloin koitettiin fysioterapeuttien kanssa selvittää mistä kivut johtuu...  

Ainut hoitokeino on nyt pelkkä lepo...ja paranemis odote on joulukuuksi. Elikkä kauden alotus näillä näkymin menee ens vuen puolelle. Vähänhän tämä turhauttaa ko ei saa juuri muutako vesijuoksua tehä, mutta tällästä se on välillä! Sattu vain inhottavaan aikaan ko just nyt pitäs alkaa hiomaan laskua kautta varten ja muutenkin haluttaa päästä jo pikkuhiljaa mäkeen!  

Syksyn testit

Keskiviikkona pääsi taasen koulukirjojen ääreen ko koulu alko... Eka päivä meni kuiteski ihan helposti ko ei nyt mitään ihmeempiä ollu.

Eilen meillä oli syksyn testit eli katottiin onko tullu reenattua ja kehityttyä kesällä ja olihan sitä ihan hyvin tullu! Testeinä oli ne samat mitkä keväällä eli In-Body (kuinka lihava on), pompputesti matolla, oiskohan ollu 30m??? juoksu, ketteryysrata ja kaiken ruunas lopuksi sikatesti! 

Nyt ko olen taasen kotona Rovaniemellä nii pääsee reenaamaan hieman monipuolisemmin ko Kilpparilla nii pitää käyttää jokanen päivä hyövyksi!....nii ja kirjotuksiin valmistautua....

Kesä Kilpparilla

Kohtapa tuo kesäloma onki ohi ja pitää vielä hetkeksi palata koulun penkillekki. Kauhian nopeaa menny aika, mutta eipä tuo nyt haittaa sillä talvi tuntuu olevan pian ovella! Koko kesä tuli kaikkiaan vietettyä Kilpparilla reenaten ja töitä tehden ...on sitä pitäny myös koulujuttuja tehä! 

Ootan kyllä ihan fiiliksissä tulevaa kautta! Olympiakarsinnat Sotchiin alkaa, minut on valittu A-maajoukkueeseen ja pääsee taasen kiertelemään uusia maita ja keskuksia!

Kisakausi starttaa vasta joulukuun alussa, mutta lumille lähdetään jo lokakuussa.

Yritän taasen alkaa päivittelemään blogia useammin kun pääsen Rovaniemelle ja miten kauteen valmistautuminen sujuu!

2. Sikatesti.....

Viiminen juoksu... © Juha Guttorm 

Aamulla piti tarkkaan miettiä mitä laitto suuhun, vaikka Cumulus-hotellin aamiainen oliki houkutteleva. Tänään oli "sikatestit" eli raskain osio testeistä nii henkisesti ko fyysisestikki. Sää suosi nii tehtiin testit Helsinki Core Trainersin takapihalla.

Liikkeinä on 1. 25kg etukyykky+ylöstyöntö 2. vattat 5kg:n levypainolla niskan takana 3. kyykkyhyppy (omapituus kädet suorana+25cm) 4. 25kg penkkipunnerrus 5. Viivajuoksu (5,10,15,20m), tehdään kaks kierrosta, 1min työ ja 2min lepo (ajoista en ole varma...). Jokaisesta lasketaan toistot pisteinä (juoksussa metrit 130m:n jälkeen).

Kuulostaa helpolta, mutta ko laittaa kaiken peliin nii kyllä se hapottaa! ja pistää oksettamaan...mutta loppujen lopuksi tulee ainoastaan loistava fiilis!  Loppupäivä palauteltiin ja käytiin vähän kävelemässä ko sääki oli vielä illalla mukava. Huomenna aamusta Vierumäelle OK:n leirille. 

Helsinkiin kuntotesteihin

Perjantaina iski kuhea flunssa ja kurkkukipu, mutta onneksi selvisin siitä maanantaihin mennessä. Selkäkipu tosin rajottaa nyt mitä voi tehä... Nyt yöjunalla Helsinkiin, jossa olis kuntotestit, että saahaan kesän reenit kohilleen! Synttäritki sattu just sopivasti tähän reissulle nii ei tarvitte juhlia. Huomenna saaki sit taasen seikkailla nii toivottavasti ei vettä saa...

Viimisestä aikaa...

Huh huh! Jääny vähän tämä blogi tässä, mut nyt löytyy taasen inspistä kirjotella. Tosiaan JMM-kisat ei menny putkeen omasta mielestä, lopputuloksena kaheksas. Mut tuollasesta ei voi ku oppia eli eteenpäin! Kausi meni ihan hyvin kuiteski loppupeleissä, että ite olin ainaki tyytyväinen.

Nyt on tullu reenattua mielettömän paljon, laskettua jonku verran ja koulussa käytyä. Tää kausi laskemisen puolesta loppu Antti Autin kisoihin Oukulla jossa pystyin laskemaan vain perjantaina Banked Slalomin, jonka  satuin voittamaan. Oli tiukka kisa ja rento meininki, just sellasta ko sen pitkääki olla! Palkinnotki oli mielettömiä! Täältä voi kävästä lukasemassa siitä!

Ens viikolla käväseen Helsingissä kuntotesteissä ja Vierumäellä leireilemässä muutama päivä. Pitää myös alkaa valmistautumaan tulevaan koeviikkoon ja sitten loppuuki koulut ja suunta on pohjoseen Kilpisjärvelle koko pitkäksi kesäksi!

Nii ja välissä ko ehtii tykkään reenata kuvaamistaki nii täältä voi kävästä kattomassa kuvia jos raaskii käyttää aikaa siihen...

Finaaleihin numerolla 7.

Nonniin, aikalaskut saatiin laskea vesisateessa. Ekalla laskulla pari virhettä rokotti vauhtia ja toisella rata meni niin hitaaksi, ettei kukaan tainnu parantaa, muutta olen kuiteski ihan tyytyväinen tuohon.

Huomenna lähetään parantamaan viime vuoden kolmatta sijaa! Saattaapi olla kauden viimiset kisat, joten voishan ne hyvin lopettaa!